Me gusta mucho la natación desde pequeña y es bueno para la espalda y cuando llegas a casa descansas mejor. Yo voy a la piscina de Murcia en el Infante y entreno tres días a la semana (lunes, miércoles y viernes) con un monitor que me ayuda a hacer los ejercicios, aprendo a nadar, bucear... allí hago los siguientes ejercicios:
CALENTAMIENTO: hacemos lo que queremos, estilo libre.
CROL
BRAZA
ESPALDA
ESPALDA DOBLE
